压力大太疲惫可能引发癫痫

　　如今无论是学生还是上班族，无一不倍感压力和疲惫！学习与工作同样面临着巨大的竞争力，然而这对癫痫患者来说，还是需要提高警惕的。若是长期处于这样的生活状态，很容易给自身健康带来隐患和伤害，后果自然也是不堪设想的。

　　一、压力大容易诱发心理疾病。人们处于高压状态下，不仅会心力交瘁，还会让生活变的索然无味，长此以往，抑郁感也会油然而生。事实上很多人都存在不同程度的抑郁症，丧失激情，对生活没有信心和希望等，自然会影响到身体的健康。
 
　　二、太疲惫容易降低身体免疫。无论是从事脑力劳动还是体力劳动，在过度疲惫的状态下，身体素质也会变差，从而降低免疫力和抵抗力，非常容易生病，也会显得特别憔悴，加促身体的衰老速度，自然会在各个方面带来一些健康隐患和威胁。
 
　　殊不知无论是压力大导致的抑郁，还是过度疲惫导致的抵抗力下降，都会让癫痫有可趁之机！既然癫痫的导火索非常多，在日常生活中就需要养成良好的习惯，避免接触诱因：
 
　　一、学会劳逸结合。工作和学习的过程中需要给自己做好合理的安排，劳逸结合是非常重要的，这样不仅能够提高效率，还能让身体得到充分的休息，不至于让癫痫有可趁之机。
 
　　二、适当放松身心。平时抽出一些时间来享受生活，外出郊游或是去做一些DIY手工，放松身心，让自己轻装上阵，反而会对预防癫痫和稳定病情，起到意想不到的效果。
　 
　　癫痫确实是很敏感的，尤其是原本就已经患上癫痫的病人，若不注意调养身体，拼命的工作和学习，不管是身体上，还是心理上，都会承受不住。因此提高防范意识，加强自我保护能力，就可以做到防患于未然了。