减弱癫痫损伤应该在哪些方面多用心？

　　癫痫出现之前是有一定预兆的，但若是患者选择无视或忽视的话，病情只会随着时间推移而越演越烈。及时觉悟抓紧治疗癫痫还是有机会重获健康的，当然仅靠科学技术不行，还得做好护理，让健康日常化。

　　1.好的饮食习惯有助于健康恢复。
 
　　错误的饮食习惯有很多种，比如爱美人士的节食减肥、忙碌白领的外卖人生，更有一些饥一顿饱一顿、暴饮暴食的恶劣行为，这些都是隐藏在生活里的健康饮食杀手，正常人难以抵御，癫痫患者更加。
 
　　因癫痫治疗期间，患者饮食有诸多的禁忌，例如辣椒、大蒜、花椒、韭菜等食材尽量少碰，以清淡为宜，一些发物食材也要避免，防止肠胃出现问题刺激身体和大脑，引起癫痫频发。
 
　　正确进行饮食护理，既能够满足癫痫患者的日常健康需求，又能为治疗储备充足的体力和能量，让疾病治疗更好的进行下去，增强控制效果。
 
　　2、生活不宜过度劳累，应劳逸结合。
 
　　过度劳累是一件非常折损大脑健康的事情，当大脑长时间处于运作状态，将出现高度兴奋的情况，就有可能出现病灶放电，导致癫痫频发。为此，治疗期间，癫痫患者务必注重作息规律，一是要养成良好的生活作息，二是要在工作和学习上劳逸结合，效率更高的同时，也能防止癫痫找上门。
 
　　3、好好睡觉是必须做到的事情。
 
　　在该睡觉休息的时候，癫痫患者不可以逞强不作为。人体拥有觉醒——睡眠周期，睡眠是一个充分恢复身体能量的过程，充足的睡眠能够让患者大脑得到有效休整，为癫痫治疗提供充沛的精力。此外，健康的睡眠体系对维系健康也有很帮助，身体健康了，自然也离癫痫更远了。
 
　　癫痫对人体的损伤是多方面的，以上介绍的生活护理是每个患者都需要掌握到位的，否则无法修复疾病损伤。当然除了生活护理外，还需要认识其他护理，其中心理很关键，情绪决定一切，癫痫治疗效果好坏也不例外。