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美好周末将至,怎样过适合癫痫患者?

发布时间:2019-12-13 文章出处:济南中医癫痫病医院
  今天周五了,明天就要迎来周末了,辛苦工作了一天终于可以好好休息两天了,好开心。不过根据人们的不同需求,过周末也是花样百出。


  这里提醒癫痫患者,周末一定要选择合适的方式度过,可有效防止疾病发作,而且过得好还能在精神层面达到愉悦,可更好的配合癫痫治疗。
 
  癫痫患者怎么过周末合适?
 
  1、慢走。秋高气爽的好时节,徒步慢走是一件非常惬意的事情。现在,风景区、公园等都增设了环形路线,一圈下来,可消除一周工作带来的疲劳,还能增强体质,改善心肺功能,增强食欲和提高睡眠质量,是辅助控制癫痫的好方法。
 
  2、太极拳。对于一些年纪大的癫痫患者,周末来一场舒缓的太极拳再好不过了。通过舒展的方式让肢体展开,对关节好处多多。事实上,太极拳历史悠久,是保健体操的一种,既可锻炼身体,又能丰富生活,浅尝中华民族文化色彩。
 
  尽量选择一些轻松无压力的活动来度过周末,对病情治疗有不小的帮助。不过,癫痫患者也要注意了,外出务必注意安全,如:
 
  ①要有人陪同;②活动要适宜;③带好癫痫药物;④活动需建立在身体状态允许的前提下。
 
  要是不想出门的话,在家看看电影、小说、追追剧都是可以的,注意下时长就行,看一会休息一会,可防止视觉疲劳,减少引发癫痫的几率。饮食上,不要大吃大喝,亲自下厨为家人做顿美食也十分有意义,注意饮食禁忌即可。

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