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【端午】节日虽未至,健康贴士先送上!

发布时间:2019-06-06 文章出处:济南中医癫痫病医院
  时至六月上旬,每年到这时候,都是好日子,是具有传统意义的端午节日。历史上,很久很久的前的这天,屈原大神投江,后人为纪念其取名为端午,并发起包粽子的传统,一是投江喂鱼防止小鱼们吃屈原的身体,二也是小团圆的日子。


  三天的端午小长假,大家兴奋之余也要关注健康,不要乐而忘形,特别是癫痫患者,该做的护理一个不能丢。
 
  饮食:端午少不了吃粽子,粽子风味颇多,但原料为江米,吃多了不消化,癫痫患者一定要注意一下,少量多餐是可以的,体现节日氛围,也能品尝美味。
 
  睡眠:不要觉得有一个长假了,就可以每天半夜才睡,然后白天睡到日晒三竿,依旧得养成早睡早起的习惯,这样身体的节律才能保持在一个稳定值内,不至于出现因作息习惯突变引起节律时长,造成癫痫发作。
 
  除了饮食和睡眠外,还有一个方面非常重要,那就是外出安全
 
  小长假是一个全民放松的机会,这时出行旅行是大部分人的选择,可大家都挑选这些日子出行,不仅交通枢纽中心拥挤,景区也是人非常多的,特别是有端午赛龙舟比赛的话,人潮涌动,这时并不建议癫痫患者也去凑热闹,远观即可。出门游玩的话,可以选择一些人少的郊外,既可以呼吸新鲜空气,看看美景,又能避免拥挤产生癫痫发作的可能性。
 
  当然,即便是选择近郊游玩,患者也应该有家人随同,并且随身带好治疗药物。

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