咨询电话
您当前位置 > 首页 > 癫痫百科 > 咨询热线:0531-69986598

掌握睡眠技巧,癫痫好得快!

来源:济南中医癫痫病医院     编辑:癫痫病专家     时间:2019-03-07 13:22     浏览次数:146次

免费在线咨询
  有部分癫痫偏向在夜深人静的时候发作,会给患者带来睡眠困扰。当失眠、睡眠质量差接踵而来,大脑调节不顺畅,可能产生异常放电,多次引发癫痫,为治疗带来了阻碍。
 
  对此,癫痫患者务必想办法解决问题,可通过培养良好的睡眠习惯来改善,尽早控制发作。由于需要注意的方面挺多,还请一一掌握。

癫痫护理

  掌握睡眠技巧,癫痫好得快!
 
  首先,养成规律的作息习惯。在日常作息方面,癫痫患者不可以让自己因为任何事情而感到疲劳,更不要因为工作、生活或其他因素而出现长期熬夜通宵的情况,必须按时睡觉,树立充足的睡眠时间观念。
 
  其次,使用正确的睡眠姿势。睡觉睡的舒不舒服关键看睡眠姿势对不对,正确的睡眠姿势不止可以提高睡眠质量,还能让维系人体正常呼吸系统,保护呼吸顺畅。这里一定要防止趴着睡,一旦发作可能形成窒息。
 
  再有,天热夏凉被,冬冷大棉被。不管处理什么季节,睡眠期间身体毛孔是放开的,若是贪凉不盖被子容易寒气入侵出现感冒发烧的情况,而感冒发烧是癫痫频发诱因。因此,睡眠盖被是不变的定律。
 
  其实,选择好的睡眠用品在一定程度也能帮助提高睡眠质量。比如在枕头选择上,可以偏硬一点,太软的枕头会让头部陷入阻碍呼吸,其他用品上以棉质为上选。
 
  良好的睡眠是维系健康循环的小助手,正常人如此,更何况癫痫患者。为了治疗效果和自身健康着想,请重视睡眠,注重每一个生活细节,病情才能逐渐好转。
济南中医癫痫病医院logo
医院品牌

真实案例

The real case
  • “笼中人”是如何走出牢笼的?

    陈晨,20岁,男,商河县农民,因癫痫引发精神错乱,意图杀人,被父母关进笼中10年。 因红包引发的血案 陈晨6岁那年,参加村里喜宴,给新郎要了很多红...[详细]

特色技术

Features Technology
  • 我院治痫疗法简介

    癫痫治疗疗法众多,选择一种安全高效且具备治疗优势的先进治疗技术还是很重要的,癫痫作为一种典型慢性脑部疾病,需要在确保方法的正确的前提下长...[详细]

专家团队

Expert team
  • 陈志平-癫痫病专家

    【专家简介】陈志平,主任,毕业于山东中医药大学中医专业,五年制本科,学士学位。中医内科主任医师。从事中医内科临床工作40余年,多次在国家级...[详细]